Estonian Speed Skater

Primary Menu

Minust
Meedia/Uudised
Koostööpartnerid
Kontakt

Search

Home
Home
Home
Back to top ↑

Meedia/Uudised

See pole ”head aega” sport

In English below (click here) Tervist kõigile! Koroonaajal ning pika taastumisprotsessi jooksul jõudsin palju lugeda ja mõtiskleda. Ühtlasi on see ...
Loe Edasi

ERR: Tunnen end hästi, kergus ja sära on tagasi tekkinud

ERR: Kristjan Kalkun: millest ma vaimustun?

ERR: Kristjan Kalkun: kas täna mängime või mitte?

Saskia Alusalu jagas Raplas Jõe tänava uisuväljakul lastele uisunippe

Eesti kiiruisutamise taassündi vedanud Treiman: tagantjärele mõeldes oli hull aeg

1
2
3
…
8
›

Footer sidebar

@saskiaalusalu #saskiaalusalu

saskiaalusalu

Thanks for a fun event @chanzgames !☀️🙌🏼

Thanks for a fun event @chanzgames !☀️🙌🏼

✨LOOSIMÄNG ✨ Kõigile khuulide @oakleybaltics

✨LOOSIMÄNG ✨ Kõigile khuulide @oakleybaltics prillide fännidele 😎

Loosis osalemiseks:
✨ vali Oakstore.ee lehel enda lemmik prillipaar ja lisa kommentaaridesse
✨ tag’i kommentaaridesse need ägedad sõbrad, kellele sobiksid Oakley prillid (iga tag eraldi kommentaarina annab ekstra entry)
✨ jälgi @oakleybaltics ja @saskiaalusalu

Võitja saab soovitud paari endale😍 Õnneliku kuulutan välja juba 18.06
(Kohaletoimetamine Eesti piires.)

Ps! Kes ei jõua loosi ära oodata, siis koodiga ‘saskiaa’ kõik tavahinnaga Oakley tooted -20% ! 🔥

…

Loos on lõppenud. Palju õnne @marlenkondratjuk ! 💫

#oakleybaltics #oakstore #koostöö

Imeline Viirelaid! ☀️

Imeline Viirelaid! ☀️

Instagram post 17912547443394801

Instagram post 17912547443394801

When your earphones whisper those sweet, sweet wor

When your earphones whisper those sweet, sweet words...

#minusamsung
#galaxybudspro
#galaxywatch4

Eesti tänane seis tervise seisukohalt on sisulise

Eesti tänane seis tervise seisukohalt on sisuliselt tupikus. Me näeme enda ümber küll sportlikke inimesi, aga üldpilt on varjatud kujul. Ehk siis noori, kes üldse ei liigu, me ei näe... Numbrite keeles tähendab see seda, et õues liigub piisavalt üksnes iga KÜMNES laps. Ja kulunud ütlus (samas, ümberlükkamatu) "mens sana in corpore sano" on aktuaalsem kui kunagi varem.

Aitab soigumisest. Lahendusi võluvitsade näol pole olemas, kui, siis üksnes muinasjuttudes. “Tuhande miiline teekond algab esimesest sammust.” Kõik me taas teame seda väljendit. Teame, aga midagi ei tee. Astume siis ükskord ometi selle esimese sammu! Üheskoos.

Näiteks hoovimängud on ideaalne lahendus tavapärase kehalise kasvatuse tunni või trenni asemel. Neid saab mängida klassikaaslaste, sõprade või terve perega. Ka need, kes ei tunne, et sport neile pinget pakuks (või tunnevad end ebamugavalt oma kehakuvandi tõttu), liiguvad mängude käigus aktiivselt. ⛹🏽🤸🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ Loomulikult ei peaks piirduma ainult hooviga, tuleks mõttemustrit muuta ja mõelda, kuidas integreerida rohkem liikumist meie igapäevaellu riigis laiemalt.

☀️ÜLESKUTSE!! ☀️ Kuni 29. aprillini kogub Tervisekassa kokku videod hoovimängude mängimisest üle Eesti, et näidata kui palju lahedaid hoovimänge meie seas ringleb ja sellega inspireerida üksteist uusi mänge proovima.
MIDA TEHA? Filmi lühike video, kuidas mängid hoovimänge ja osaled auhindade loosimises. Jaga videot sotsiaalmeedias, kasutades #hoovilapsed või saada see otse Tervisekassale. Loe lähemalt: www.liigun.ee/hoovilapsed

#hoovilapsed #lapsedliikuma @tervisekassa

#liikumakutsuvkool @kuristikugymnaasium @eestijalgpall

A year older, a year bolder 🤍

A year older, a year bolder 🤍

Viimase aasta jooksul on mu elu väga kardinaalsel

Viimase aasta jooksul on mu elu väga kardinaalselt muutunud. Näiteks on kuni 6 tunnised treeningpäevad asendunud 20 minutiliste treeningutega. Õues liikumisele ja kodusele võimlemisele vahelduseks käin @haftreeningstuudio ‘s. Nii jumping’us, EMS ehk elektriimpulssidega lihaste stimuleerimisega kui ka 4D Pro (kummirihmadega) treeningutes. Äge vaheldus ja tõhusad treeningud ning toredad treenerid. 🤸🏼‍♀️ #terveskehastervevaim

Say cheese 📸 . #galaxys22 #minusamsung

Say cheese 📸

.

#galaxys22
#minusamsung

🦈Murra stress maha läbi liikumise! 🦈 Puhas

🦈Murra stress maha läbi liikumise! 🦈

Puhas rõõm koosluua nii ägedate ja “raamidest väljas”mõtlevate partneritega!
Aitäh kõikidele osapooltele, et aitate tuua tähelepanu nii olulisele teemale nagu seda on vaimne tervis. Nagu me ju kõik teame (või vähemasti võiksime teada :)), on terves kehas terve vaim ja just nimelt selles järjekorras. Seetõttu tulebki innustada tervet ühiskonda rohkem liikuma. Elu on liikumises - ole Sa siis kasvõi 🐌! :)

***

🦈Glad to create together with @rademar.ee 🦈 Rademar’s social campaign focusing on the fact that being active is part of the solution to conquering stress. 💪🏼Thank you all who made it happen! 🙌🏼

#murrastress #stressistdressi #spordihai #rademar

Lae Rohkem... Instagram

© 2022 Saskia Alusalu | Tagasi üles ↑

Home
Home
Home
Back to top ↑