Saskia Alusalu

Saskia Alusalu

Estonian Speed Skater

Primary Menu

  • Minust
  • Füsioteraapia teenused & hinnakiri
  • Meedia/Uudised
  • Koostööpartnerid
  • Kontakt
Search
  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Linkedin
  • Back to top ↑

Saskia Alusalu 5 nõuannet, kuidas oma treeningkvaliteeti edukalt jälgida

Euroopa Spordinädal, kutsub inimesi liikuma, et edendada oma tervist ja panna alus…
Continue reading “Saskia Alusalu 5 nõuannet, kuidas oma treeningkvaliteeti edukalt jälgida”…
Posted on: 18 Aug 2025 Written by: saskiaalusalu

Saskia Alusalu räägib sotsiaalmeedia võlust ja valust

„Mina iseenesest ei naudi seda sotsiaalmeedia protsessi tegemist, aga minu näite puhul:…
Continue reading “Saskia Alusalu räägib sotsiaalmeedia võlust ja valust”…
Posted on: 18 Aug 2025 Written by: saskiaalusalu

VIDEO: Saskia Alusalu avaldas Eesti spordirahva ees varjatud talendi

29. detsembril võeti pidulikult kokku Eesti spordiaasta, kus tunnustati parimaid. Suurüllatuse pakkus endine…
Continue reading “VIDEO: Saskia Alusalu avaldas Eesti spordirahva ees varjatud talendi”…
Posted on: 8 Jan 2024 Written by: saskiaalusalu

HAF treeningstuudio: Saskia blogi

Continue reading “HAF treeningstuudio: Saskia blogi”…
Posted on: 1 Sep 2023 Written by: saskiaalusalu

anne&stiil: “Naine. Libahunt”

Continue reading “anne&stiil: “Naine. Libahunt””…
Posted on: 1 Sep 2023 Written by: saskiaalusalu

Posts Navigation

« Previous page 1 2 3 4 5 … 13 Next page »

Footer sidebar

@saskiaalusalu #saskiaalusalu

saskiaalusalu
🎉 LOOS! 🎉 Sügise puhul on aeg ennast helli 🎉 LOOS! 🎉 Sügise puhul on aeg ennast hellitada! Loosime koostöös @kulmud.ee -ga viiele õnnelikule välja kulmuhooldus- ja/või lash lift’i kinkekaardi (50.- väärtuses). See on hea võimalus kogeda, kuidas hoolitsetud kulmud ja ripsmed sinu silmad särama panevad! ✨ Osalemiseks: ☑️Jälgi minu @saskiaalusalu ja @kulmud.ee kontot. ☑️Tagi kommentaaridesse oma sõbrad, kes tunneksid ennast täiuslike kulmudega veelgi paremini! Võitjad loosime välja 5. oktoobril. Head loosiõnne!
Dreaming with my eyes open Dreaming with my eyes open
Käisin paar nädalat tagasi @luminescencecollecti Käisin paar nädalat tagasi @luminescencecollection ‘i uut kollektsiooni pildistamas… jätan siia ka ühe kaadri ✨ Koodiga SASKIA10 saad ostult nii poes kui ka luminescencecollection.com lehelt -10%
Not letting the sweater weather bother me… …se Not letting the sweater weather bother me… …sest nüüd leiab mu kodulehelt info vastuvõttude kohta ja aja saab broneerida mulle kirjutades: 💆🏼‍♀️ Füsioteraapia 🏋🏼 Treeningnõustamine (sh vigastuse ajal ja järgselt) 🌿 Elustiilinõustamine …ja veel nii mõndagi 👉🏼 Vaata lähemalt: saskiaalusalu.ee/fusioteraapia-teenused-hinnakiri (link bio’s) (Ps! Telefoniversioonil on veel arenguruumi – aga eks nii nagu inimestega, ikka samm-sammult saab tugevamaks 😅)
Those dreamy summer nights when the air itself fee Those dreamy summer nights when the air itself feels like a hug ✨
☀️ Selles suves on midagi eriti mõnusat – j ☀️ Selles suves on midagi eriti mõnusat – ja veelgi mõnusam on see, kui head toidud valmivad lihtsalt. 🍓 Üks viimaste kuumade päevade lemmikuid: suvine ja värskendav smuuti arbuusi, marjade, kurgi ja piparmündiga. Blendtec on mul olnud nüüdseks umbes kaks kuud – ja ausalt, pole väga päeva, kus ta kapis tolmu koguks. Alates bulletproof-kohvist ja matcha lattedest, igapäevastest smuutidest kuni butter chicken’i ja hoidisteni välja. 🍉“Roosa energia” smuuti (2 klaasi): • 1,5 tassi arbuusitükke • 1/2 värsket kurki (kooritud) • 1 tass maasikaid • 1/2 tassi vaarikaid • 1 sl chia seemneid • 1–1,5 dl kaerapiima või kookosvett • 4–6 piparmündilehte • 1 tl laimimahla • Soovi korral: datteleid või tl mett → Kõik blenderisse. Lase paar minutit seista, et chia paisuks. (Mina tegin chia enne paksuks.) Jääga eriti hea. @blendtec #blendtec #blendteceesti #koikvoimasblender #koostöö
🤔Kas oled kunagi mõelnud, millest koosneb Sinu 🤔Kas oled kunagi mõelnud, millest koosneb Sinu voodi? See koht, kus veedad ligi kolmandiku oma elust. Olen nüüd juba üle nädala oma uues voodis maganud… ja ausalt öeldes pole kordagi igatsenud oma vana aseme järele – eriti nende kuumade ilmadega. 💤🌿 Enne lõpliku valiku tegemist tegin päris korraliku taustauuringu – ja sain teada midagi üsna üllatavat: 👉🏼 ainult 5% inimestest magab looduslikest materjalidest valmistatud voodis. Aga miks see üldse oluline on? 🌱 Looduslikud materjalid hingavad – ja koos nendega hingab ka mu keha. 🛏️ Poroloonist voodid on sünteetilised, koguvad niiskust ja loovad soodsa keskkonna bakteritele ja hallitusele. #kamjo #bed #sleep #koostöö ⠀
Summer in all its aliveness ☀️🌾 Summer in all its aliveness ☀️🌾
Minu @kamjobeds voodi jõudis koju! 😍 See valm Minu @kamjobeds voodi jõudis koju! 😍 See valmis tellimustööna ja enne lõpliku otsuse tegemist jõudsin veel mitu korda ümber mõelda… Kapitaalremonti teha ei soovinud, seega jätsin alles seina külge ehitatud peatoe. Vahetasin välja ka öökapid, sest tahtsin laiemat voodit – lõpuks kombineerisin Singapur-voodi ilma peatoeta ja Golden People kattemadratsi. Valisin Pokaal-jalad, sest kui magamistuba pole just väga suur, siis on mõnus, kui ruum “hingab”. Lisaks tellisin ka avatava Ottoman-tumba, pealt tepitud – asju, mida tahaks silma alt ära saada, on ju alati liiga palju. Ja see mööbli kojutoomise teenus oli lihtsalt mega! ☺️👌🏼 Väga meeldivad inimesed, kiire teenindus – isegi pakendid võeti kaasa! #sleep #bed #kamjo #kamjobeds #koostöö
“Sleep is that golden chain that ties health and “Sleep is that golden chain that ties health and our bodies together.” Olen varemgi rääkinud, kui oluline on uni — see on üks tugeva tervise ja hea enesetunde alustalasid. Ja olgem ausad, kehv voodi võib ka parima une täiesti rööpast välja lüüa. 😴 🛏️ Olen palju reisinud ja maganud igasugustes voodites, mis õpetas kiiresti, et mugavus loeb — väga. Nii sündiski otsus investeerida voodisse, mis on päriselt loodud minu jaoks. Tegin korraliku eeltöö ja astusin sisse @kamjobeds voodipoodi, kus sain tänu imelisele personalile tõelise voodielamuse. Testisin madratseid, uurisin detaile ja sain teada, mis teeb ühest voodist selle õige (spoiler: hingavus, looduslikud materjalid 🌾 ja vastupidavus!). 💫 Minu uus voodi valmib täpselt minu soovide järgi tellimustööna — ja on peagi teel koju. Mul on juba ette uneõhin peal — mu uus lemmikkoht kodus saab olema horisontaalne. 😍 👉🏼 kamjo.eu #sleep #bed #kamjo #kamjobeds #koostöö
Instagram
© 2025 Saskia Alusalu | Tagasi üles ↑
  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Linkedin
  • Back to top ↑